400m 短距離走陸上練習メニューの結果 ~ Saesipapicti2b

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陸上競技短距離走トレーニングの方法陸上探題陸上の短距離走の練習は、ただ走ってばかりいても記録は伸びません。では、陸上の短距離選手にとって効果的な練習メニューとはどのようなものなのでしょうか？また、陸上においての練習の目的や注意点とはどんなことなのでしょう？そこで、...